Tag: choroby a emocje
-
Ciało
„Kontempluj miłość codziennie. Refleksje zanurzone w miłości sprawiają, że serce rośnie.”Deepak Chopra „Droga do miłości” Punkt KARATE: Mimo że nie dbam o moje ciało należycie, zaniedbuję je i ono zaczyna słabnąć i niedomagać, to kocham i akceptuję siebie i wybaczam to sobie. Mimo że nie traktuję mojego własnego ciała dobrze, nie odżywiam go tak, jak […]
-
Miłość do siebie
„Rzeczywistej zmianie towarzyszy nowy wgląd.Wgląd to impuls miłości, który rozpuszcza jakiś stary wzorzec.Wgląd przynosi prawdę, która jest miłością w działaniu.”Deepak Chopra „Droga do miłości” Punkt KARATE: Mimo że nadal nie potrafię siebie pokochać, mam skłonność by oceniać i krytykować siebie, to akceptuję, że tak mam i otwieram się na zmianę. Mimo że odrzucam siebie, bo […]
-
Strach przed zmianą
„Najlepszym lekarstwem na emocjonalne rany jest prawda, przebaczenie i miłość własna.Prawda działa jak skalpel – otwiera emocjonalną ranę. Prawda, oczywiście, zaboli, ale już nie będziemy mogli wypierać się tego, co jest w nas. Potem trzeba wyczyścić ból jaki wydobyła. Czyścimy go poprzez przebaczenie.Przebaczamy nie dlatego, że inne osoby potrzebują naszego wybaczenia, ale dlatego że kochamy […]
-
„Naszym największym problemem jest to, że uczymy się kochać siebie warunkowo. Wmawiamy sobie: „Będę siebie kochać, jeśli dokonam tego lub osiągnę tamto. Bo jak nie, to nie zasługuję na swoją własną miłość”. Wymierzasz sobie karę poprzez samoodrzucenie.Kiedy to robisz, słyszysz w swojej głowie głos pasożyta: „Nie jestem wystarczająco dobry. Nie jestem wystarczająco silny. Nie jestem […]
-
„Innych możesz kochać tylko tak, jak kochasz siebie. Jeśli kochasz siebie tylko pod pewnymi warunkami, to i innych pokochasz wyłącznie warunkowo. I na odwrót, nie zostaniesz z kimś, kto cię wykorzystuje (fizycznie lub psychicznie), jeżeli kochasz sam siebie. Nieważne, jak bardzo kochasz człowieka, który się nad tobą znęca. Jeżeli kochasz siebie naprawdę, nie zostaniesz z […]
-
„Wszyscy mamy potrzebę miłości i akceptacji ze strony innych ludzi, ale nie potrafimy zaakceptować i pokochać samych siebie. Im bardziej siebie kochamy, tym mniej się nad sobą znęcamy. Autoagresja wynika z samoodrzucenia, a samoodrzucenie jest następstwem posiadania wzorca doskonałości, któremu niepodobna sprostać. Właśnie ów wzorzec niedoścignionej doskonałości sprawia, że odtrącamy samych siebie, nie akceptujemy tego, […]
-
Ile energii Cię to kosztuje?
Dzień dobry 🙂 Wczoraj miałam takie przemyślenia odnośnie emocji i ile energii one nas kosztują. Zadałeś sobie kiedykolwiek takie pytanie? Zastanowiłeś się jak rozporządzasz własną energią emocjonalną? Wydaje Ci się, że masz 100% energii, a tak naprawdę ile utknęło w przeszłości? Ile marnujesz na zamartwianie się o przyszłość? Ile masz jej naprawdę na życie TERAZ? […]
-
Miłość do siebie
„Jedyna droga do szczęścia wiedzie poprzez miłość mającą źródło w tobie. Bezwarunkowa miłość do siebie samego. Już nie opierasz się życiu. Już siebie nie odtrącasz. Już wyrzuciłeś z siebie samooskarżenia i poczucie winy. Po prostu zaakceptowałeś siebie takim, jaki jesteś i akceptujesz innych takimi, jacy są. Masz prawo kochać, uśmiechać się, być szczęśliwy, dzielić się […]
-
Rola ofiary
„Wyobraź sobie, jak byś traktował siebie, gdyby przez cały czas przenikała cię miłość. Co wówczas myślałbyś o sobie? Jak byś oceniał siebie? Czy potrafisz sobie wyobrazić wszystkie zmiany, jakie by zaszły – niczym za dotknięciem czarodziejskiej różdżki – w twoim życiu? Prawie w ogóle przestałbyś odczuwać gniew. Nigdy nie poczułbyś już zazdrości wobec innych. Nie […]
-
Złość
„Intuicyjnie wyczuwamy, że to prawda, wiemy, że radość i wdzięczność wywierają pozytywny wpływ na nasze ciało, sprawiając, że czujemy się pełni energii i lekko, podczas gdy złość i strach wywierają efekt odwrotny. Niektóre tradycje holistyczne sugerują nawet, że choroby, takie jak rak, są urazem nieuzdrowionego gniewu, cierpienia i poczucia winy, które ujawniają się w częściach […]